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Im aufregenden und oft herausfordernden Alltag als Eltern kann es leicht passieren, dass die eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund rücken. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und Strategien zu entwickeln, um endlich wieder kleine Inseln von Entspannung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren, damit Sie sich gestärkter und ausgeglichener fühlen.
Informationen und Anmeldung unter Kurs Z01-80
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Ja - eine Schule für Hunde, die gibt`s wirklich. Hier lernen wir Hunde mit unseren Familienmenschen gemeinsam viele tolle Dinge. Wir würden Dir gerne zeigen, was wir schon können und wie man in richtiger Hundesprache nett mit uns umgeht.
Weitere Informationen und Anmeldung unter Kurs Z08-10
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Kundalini Yoga beinhaltet atemgeführte und teilweise dynamische Asanas (Körperübungen) in einer bestimmten Reihenfolge, eine Entspannungsphase und eine abschließende Meditation, die aufeinander abgestimmt sind.
Weitere Informationen und Anmeldung unter Kurs Z18-163
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Wie geht es weiter, wenn Milch allein meinem Baby nicht mehr reicht? Was braucht mein Kind in welchem Alter - und was braucht es (noch) nicht? Ist Selbstgekochtes besser als Gläschenkost? Welche Milchnahrung ist die Richtige? Was kann ich tun, um Allergien vorzubeugen? Sie bekommen Antworten auf diese Fragen und praktische Tipps für die Zubereitung einer gesunden und schmackhaften Babykost.
Informationen und Anmeldung unter Kurs Z11-06
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Kinder sind nicht immer einfach. Wutanfälle sind oft ein Zeichen dafür, dass ihr Gehirn noch lernt, mit starken Gefühlen umzugehen. Wir bieten Ihnen sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Übungen für mehr Harmonie in der Familie.
Weitere Informationen und Anmeldung unter Kurs Z11-10
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Kommt und entdeckt das Schloss Agathenburg! Hier gibt es so viele spannende Sachen zu sehen, z.B. eine Wendeltreppe, zwei Kachelöfen, Kronleuchter und vieles mehr. Gemeinsam erkunden wir das Schloss mit dem Park und erleben bei jedem der vier Termine etwas anderes.
Information und Anmeldung unter Kurs Z07-75
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In jedem Termin tauchen Sie in verschiedene Aspekte des Yoga ein - von sanften Flows über Atemtechniken bis hin zu Meditation und Entspannung. Egal, ob Sie Anfänger*in oder bereits erfahren sind, diese Reihe hilft Ihnen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Gönnen Sie sich diese bewusste Auszeit und finden zu mehr Balance und Gelassenheit in Ihrem Alltag!

Flow am 27.09.2025 Kurs Z18-231
- Stärkende Asanas
- Übungen für eine gute Körperhaltung 
- Förderung der inneren Balance

Yin Yoga am 01.11.2025 Kurs Z18-232
- Flexibilität & Leichtigkeit 
- Dehnungen
- lang gehaltene Asanas für mehr Beweglichkeit

Ruhe & Achtsamkeit am 29.11.2025 Kurs Z18-233
- Meditation  
- Tiefenentspannung für innere Gelassenheit
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Übergewicht ist in unserer Gesellschaft weit verbreitet und kann  vielfältige Erkrankungen mit sich bringen. 
Im Laufe eines Jahres können Sie Ihrem Leben neuen Schwung verleihen und  Ihren Körper ausgeglichen in das optimale Gleichgewicht bringen und gewinnen mit gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannung neue Kraft.
Dabei werden Sie von einer Heilpraktikerin unterstützt und begleitet. 
Der Jahreskurs beruht auf vier Säulen:
- Einbindung gesunder Ernährung in den Alltag
- Gut in die Bewegung kommen
- Kennenlernen von unterschiedlichen Entspannungstechniken, auch für Stresssituationen 
- Bearbeitung von Themen, die immer wieder dazu verleiten, zu viel zu essen und die Bewegung außer Acht zu lassen.
Informationsabend Kurs Z19-01
Jahreskurs Z19-02
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Kinder bringen sich oft in knifflige Situationen. Daraus entstehen zum Teil ernsthafte Unfälle. Um auf Notfälle vorbereitet zu sein, werden Erste-Hilfe-Maßnahmen sowie das Verhalten bei Wunden, Brüchen, Vergiftungen, Verbrennungen und Verletzungen durch Fremdkörper besprochen.
Informationen und Anmeldung unter Kurs Z11-01
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Du möchtest nach der Geburt wieder sanft in Bewegung kommen, deinen Körper stärken und gleichzeitig Zeit mit deinem Baby verbringen?
Was dich erwartet:
- Sanfte Yogaübungen zur Kräftigung und Entspannung
- Rückbildungsfreundlich und auf die Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt
- Gemeinsame Zeit mit deinem Baby in einer ruhigen, achtsamen Atmosphäre
 - Austausch mit anderen Eltern

Weitere Informationen und Anmeldung untern Kurs Z01-76-1
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Fühlen Sie sich unfit und haben Sie in letzter Zeit zu wenig Bewegung gehabt? Dann sind Sie in der FABI genau richtig! 
Hans-Peter Urmersbach, unser Gesundheitswanderführer bringt Sie sanft an die frische Luft und wieder in Bewegung. 
Die kleine Gesundheitstour durch Stade und die umliegenden Gebiete umfasst acht Termine.
Erkunden Sie die Schönheit unserer Stadt und ihrer Umgebung zu Fuß es ist lohnenswert!
Der Kurs beginnt mit einer kurzen Strecke von rund 3 km und steigert sich bis zum Ende auf knapp 10 km. 
Bei jeder Tour werden Pausen eingelegt, um leichte Fitnessübungen zu integrieren. 
Im Laufe des Kurses werden Sie Freude an der Bewegung entwickeln. Wir freuen uns darauf, Sie dabei zu unterstützen!
Weitere Information zu den einzelnen Strecken erhalten Sie nach der Anmeldung.
Je nach Fitness der Teilnehmenden wird davon abgewichen und die Strecken eventuell etwas kürzer gefasst.
Anmeldung unter Kurs Z18-301
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Viele Kinder haben während ihrer Schullaufbahn Phasen, in denen sie Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und ihre Aufmerksamkeit zu steuern. Bleiben diese über einen längeren Zeitraum bestehen oder bestätigt sich ein Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom (ADHS), führt dieses zu Leistungsminderungen in der Schule und Schwierigkeiten im Alltag, besonders bei den Hausaufgaben. Wie sich Aufmerksamkeit und Konzentration als wichtige Lernvoraussetzungen trainieren lassen, und welche Unterschiede zu einem wirklichen ADHS bestehen, werden Themen an diesem Abend sein. Außerdem erfahren Sie als Eltern von Strategien, die sie im Alltag und beim Lernen unterstützen können und Sie damit bei Problemen entlasten.
Informationen und Anmeldung unter Kurs Z11-18
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WenDo ist eine Kombination von Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. In der Selbstbehauptung entwickeln Mädchen ihre Wahrnehmung von sich und anderen, ihre Fähigkeiten eigene Gefühle ernst zu nehmen, ihre Grenzen zu schützen und die anderer zu wahren, mit ihrer Körpersprache deutlich zu machen, was sie möchten und was nicht. Einfache Selbstverteidigungstechniken machen es ihnen möglich, sich zu befreien und Angriffe abzuwehren. Sich Hilfe zu holen und Solidarität mit anderen ist ebenfalls Teil des Workshops. Wünsche der Mädchen und Situationen aus ihrem Alltag werden in das Training einbezogen.
Weitere Informationen und Anmeldung unter Kurs Z08-20
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Lernen Sie, die Schätze der Natur zu nutzen, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und die Gesundheit der gesamten Familie zu unterstützen.
Welche Öle sind besonders wirksam bei grippalen Infekten und wie werden Sie sicher angewendet?
Informationen und Anmeldung unter Kurs Z19-05
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